心と身体の健康教室

6/27(土)13:30

 

毎月恒例の心と身体の健康教室を6月も開催しました

なんと今回で早128回を迎えました

 

今回はビジョンヨガインストラクター 長谷川亜代先生をお迎えして「体内時計を整え形的な眠りへ~ビジョンヨガ~」をテーマに教えていただきました

今回は特に事前の問い合わせが多く、たくさんの方がご来場いただけるのではないかと楽しみにしておりました

13:30を迎えるころにはなんと50名近い参加者の方々が!!!

会場は超満員(写真に写らないところもにも沢山の参加者の方が!!)

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私達スタッフの予想を超える方々がご来場いただき、駐車場や会場の関係でご参加いただけなかった方がいらっしゃって、大変残念かつ申し訳なかったです

 

さて、アロマの素敵な香りの中、会がスタートすると、先生の軽快なトークで会場は笑いに包まれてとても良い雰囲気の中、“イタキモ”(痛いけど気持ちいい)を体験

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難しすぎず、誰でもチャレンジ出来るようなストレッチで、すぐに癒しムードに

ちょっと身体が慣れてくるとこんなポーズにも挑戦

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身体が硬い人は頭が硬い人も多いのだとか・・・。なるほど

続けると、先生のようなキラキラした心と体になれるのかもと夢見つつ、終わったあとは皆晴れ晴れとしたスッキリした表情で心も身体もデトックスしたようでした

長谷川先生、お越しくださった皆さん、ありがとうございました

 

さて、7月の心と身体の健康教室のお知らせです。

H27年7月25日(土)13:00~14:00

「自力整体~自分で治せるのが嬉しい~」

講師:自力整体ライフナビゲーター 角石 洋子先生

 

持ち物:1mほどの長めのタオル

動きやすい服装でご参加下さい

 

健康教室は心と身体の健康について地域の皆様により知っていただく機会です

健康教室に来て下さった参加者の方を対象にお得なケーキセットもご用意しております

マクロビオティックのレストランで癒されて身体を労わる時間を過ごしてみませんか

参加費は毎回無料!!ぜひお越し下さい

お問合せは城西病院 地域連携室まで

088(631)0182

 

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